Sötsyrlig pumpafröfrukost

Posted on Okt 2, 2012

En snabb nyttig, gi vänlig glutenfri frukost åt jag imorse. Den tar knappt 10 minuter att göra och kan förberedas dagen innan så den bara tar dig 5 minuter att göra om du har väldigt brottom.

Ingredienser:

  • 50 gram havregryn
  • 1 msk russin
  • 1 msk pumpafrön
  • 1 msk mandelflak eller hackad mandel
  • 25 gram torkade aprikoser
  • 2 msk apelsinjuice
  • 2 msk äpple skalat och rivet
  • 3 msk lättmjölk

Gör såhär:

Lägg gryn, russin, frön, mandel och aprikoser på en tallrik

Häll på juicen och mjölken, toppa med rivna äpplet

 

Av Malin Flink

0 likes

Comments

comments

Lämna en kommentar